Schön, dass du hier bist.
Ich bin Alicia und begleite dich dabei, mehr Klarheit, innere Stärke und Balance in dein persönliches oder berufliches Leben zu bringen.
Dabei glaube ich nicht daran, dass wir immer stärker werden müssen, sondern daran, dass wir lernen dürfen, unsere eigenen Ressourcen bewusster zu nutzen.
Ich unterstütze dich dabei, deine Werte zu stärken, um ein Leben zu gestalten, das deiner Vision entspricht. - Dipl. Systemischer Gesundheits-Coach und Resilienz-Trainer, CAS, Schweiz - Dipl. Systemischer Kinder und Jugend Coach, CAS, Schweiz - Dipl. Systemischer Coach und Beraterin, CAS, Schweiz - Dipl. Tanztherapeutin, Institut am See für Tanztherapie, Schweiz - Master of Arts in Childhood and Youth, The Open University, UK - Major & Lic.iur. Rechtswissenschaften, Universidad San Francisco de Quito, Ecuador
Wo darf es für dich losgehen?
Einzelcoaching
Im Einzelcoaching hast du Raum für deine persönlichen Themen. Gemeinsam schauen wir auf deine Situation, deine Ressourcen und auf das, was dich wirklich weiterbringt.
Resilienz-Training
Die Resilienztrainings verbinden Wissen, Reflexion und praktische Übungen – damit neue Impulse nicht nur im Training bleiben, sondern im Alltag Wirkung zeigen.
Einzelcoaching
Im Einzelcoaching steht dein persönliches Anliegen im Mittelpunkt. Ob Veränderung, Neuorientierung, persönliche Entwicklung oder der Wunsch nach mehr Klarheit: Wir schauen gemeinsam hin, sortieren, hinterfragen und entwickeln neue Strategien.
Vielleicht kennst du das:
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Du willst wieder stärker bei dir selbst ankommen.
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Du spürst den Wunsch nach Veränderung und brauchst einen klaren ersten Schritt.
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Du willst Entscheidungen treffen, die sich stimmig anfühlen.
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Du möchtest Klarheit statt Überforderung.
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Du willst Grenzen setzen, die dich stärken.
Resilienz-Training
Resilienz ist nicht Perfektion, sondern die Fähigkeit, Widrigkeiten flexibel zu begegnen. In kleinen Gruppen vermitteln die Resilienztrainings von WertFokus alltagstaugliche Strategien, stärken deine Widerstandskraft und unterstützen dich dabei, deine persönlichen Ressourcen bewusst einzusetzen.
Im Resilienz-Training lernst du:
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Widerstandskraft stärken: Für Stabilität in anspruchsvollen Situationen.
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Flexibel bleiben: Ohne deine Werte oder deinen Fokus zu verlieren.
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Fähigkeiten gezielt einsetzen: Um deinen Weg selbstbestimmt zu gestalten.
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Energie regenerieren: Um langfristig stabil und klar zu bleiben.
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Strategisch entscheiden: Um bewusster und fokussierter zu handeln.
Weil du wichtig bist.
Weil dein Wohl zählt.
Weil Resilienz trainierbar ist.
Unsere Werte
Innere Prozesse steuern. Fokus setzen. Langfristig verändern.
Selbstführung
WertFokus unterstützt dich dabei, deine inneren Prozesse bewusst zu steuern, sodass du zielgerichtet, klar und stabil bleibst.
Klarheit
Wir richten den Fokus auf das Wesentliche und machen Ressourcen sichtbar, um neue Strategien zu entwickeln.
Nachhaltigkeit
Entwicklung soll nicht nur im Moment guttun, sondern langfristig etwas in deinem Alltag verändern.
Aktuelle Trainings
- Entscheiden, was zähltOct 24, 2026, 9:30 AM – 11:30 AM
- Entscheiden, was zähltOct 31, 2026, 9:30 AM – 11:30 AM
- Warum ein Resilienz-Training?Nov 11, 2026, 6:30 PM – 7:30 PM
- Deine Resilienzanker findenNov 14, 2026, 9:30 AM – 11:30 AM
- Deine Resilienzanker findenNov 28, 2026, 9:30 AM – 11:30 AM
Bereit für deinen nächsten Schritt?
Du bist dir noch nicht sicher, welches Angebot zu dir passt? Kein Problem. Gemeinsam finden wir unverbindlich heraus, was für dich sinnvoll ist.
Hafenstrasse 50 D
8280 Kreuzlingen
+41 79 577 23 97